Documentário "The Altruism Revolution": o poder da empatia, do altruísmo e da meditação

Texto publicado originalmente no blog Melhorada Mente.

Matthieu Ricard

Somos seres egoístas ou cooperativos? Ajudamos por altruísmo ou por esperar uma recompensa em troca? É possível aumentar nossa empatia sem aumentar nosso sofrimento? Essas são algumas das questões tratadas nesse documentário que expande nossa percepção sobre o comportamento humano e desmente algumas convicções do senso comum.

Para descobrir a origem de nossos comportamentos segregadores, pesquisadores fazem experiências com bebês. Nesses testes, já é possível perceber alguns dos motivos que levam os humanos a escolher com quem cooperar e de quem se afastar.

No início da vida, nossas escolhas refletem instintos de proteção, sobrevivência, reconhecimento… Mas à medida em que crescemos e temos consciência desse comportamento, que mais exclui pessoas do que agrega, precisamos tomar atitudes que nos levem a ir além de nossas "panelinhas".

Uma das alternativas apresentadas para aumentar nossa empatia sem aumentar nosso sofrimento é a meditação.

"A empatia é uma qualidade efetiva. O outro sofre, você sofre com ele. Mas se sofrer cada vez mais, não poderá ajudar ninguém. Você se apequena por essa angústia empática. Então tem que envolvê-lo em algo, em um estado mental que seja extremamente construtivo e positivo que é a compaixão e o amor altruísta."

Matthieu Ricard

O documentário The Altruism Revolution está disponível na Netflix.

Boa reflexão!

Foto do soldado: skeeze | Pixabay

📃 New Brand | Referência olfativa dos perfumes

Atualizado dia 03/07/2021.

Atenção! Os perfumes da Brand Collection estão em outro post.

Segue a referência olfativa das fragrâncias New Brand divulgada pelos próprios vendedores da marca no site Mercado Livre.

In Woman Eau de Parfum, La Rive

Como estou sempre buscando o melhor custo-benefício, a marca polonesa La Rive é uma das minhas favoritas atualmente. Já contei que estou apaixonada pelo Cuté e hoje vou falar sobre essa outra delícia que segue um estilo totalmente diferente.

In Woman é parecido com Sì da Giorgio Armani, perfume que só senti uma ou duas vezes na loja, mas cuja fragrância me marcou bastante: cheiro de pele humana, só que mais mais agradável.

• Notas de topo: folhas de groselha preta
  
• Notas de corpo: frésia, rosa de maio
  
• Notas de base: patchuli, baunilha, madeiras, ambroxan
  

O perfume da La Rive abre verde e amargo, mas também tem uma nota doce e cremosa que lembra âmbar. É uma abertura muito gostosa e poderosa, consegue aumentar minha motivação em um dia de desânimo.

Rapidamente surge o corpo, com cheiro de flores secas regadas com azeite de baunilha. Me dá vontade de comer essas flores.

O aspecto polvoroso das flores podres vai evoluindo para um sujo e terroso patchuli. Na base, também se destaca a doçura exagerada da baunilha, o cheiro humano do ambroxan, a toxidade das madeiras e ainda sinto musgo de carvalho. É uma base imunda, mas deliciosa. É como se a sujeira pudesse ter cheiro bom.

Definitivamente, In Woman não é para quem gosta de perfumes suaves, delicados e com cheiro de limpeza.

Para homens e mulheres que gostam de usar fragrâncias densas e pungentes, com baunilha e patchuli, In Woman é um excelente investimento. Atualmente o frasco com 90 mL custa R$ 55,00 no Mercado Livre. Mesmo assim, recomendo experimentar antes de comprar.

Até mais!

Natura Essencial Elixir

Um perfume estupendo, mas em edição limitada. Eu já tinha até desistido de fazer a resenha, mas me bateu uma sensação otimista e resolvi falar sobre ele. Vai que a Natura toma juízo e nos devolve esse precioso chipre floral?

📱 Como desativar o uso da caixa postal do celular

Atualizado dia 19/10/2017.

Meu celular é um Galaxy J1 Mini com Android 5.1.1. O procedimento funcionou nos dois chips que testei: Claro e Oi.

Minimalism: um documentário sobre as coisas importantes

Texto publicado originalmente no blog Melhorada Mente.

Joshua e Ryan. Foto: www.theminimalists.com

Há alguns anos acompanho Joshua e Ryan por causa do site The Minimalists. Quando eles começaram a produzir o documentário fiquei muito contente e vibrei quando finalmente pude assistir na Netflix Brasil.

🎁 Sorteio no blog Resenha Perfume

Dia 31 de julho vou sortear dois perfumes Thipos no blog Resenha Perfume.

Clique aqui para se inscrever.

Boa sorte!

Como desinstalar o Windows Media Player no Windows 10

Eu nunca gostei muito do Windows Media Player, sempre preferi outros programas de mídia. Como o Windows 10 já vem com outros softwares para abrir áudio e vídeo, considero o Windows Media Player realmente desnecessário nessa versão.

💻 Novo endereço do YouTube

O canal no YouTube não está mais vinculado à página do Meu Tédio no Google Plus, mas sim ao meu perfil pessoal, por isso a URL também foi atualizada:

• www.youtube.com/user/helenfernanda

Obrigada pela compreensão!

Foto: Pexels | Pixabay

💞 Creche do Lar Espírita Francisca de Lima precisa de leite

O Lar Espírita Francisca de Lima, que atende mais de 200 crianças entre 4 meses e 6 anos, está fazendo campanha para arrecadação de leite para o segundo semestre.